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截拳道手击腿击擒锁

NBA资讯

2026-02-21 01:01:31

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《截拳道：手击·腿击·擒锁》是2009年由湖南科学技术出版社出版的武术技术专著，系统梳理李小龙创立的截拳道实战技法体系。

全书聚焦三大核心模块：手击技法涵盖直拳、刺拳、摆拳、勾拳、崩拳、背拳等10种拳法，以及指戳、劈掌、推掌、撞掌等10种掌法，另含正顶肘、横顶肘、挑肘等10种肘法；腿击技法包括弹踢、侧踢、旋踢、扫踢、腾身夹腿等16种腿法及刺膝、顶膝、撞膝等5种膝法；擒锁技法则完整呈现实战控制与反制技术，含关节锁、绞技及对应解脱方法。

该书以中国武术为根基，融合拳击节奏、泰拳发力、法式踢拳步法、跆拳道腿法及柔术地面控制逻辑，体现截拳道‘以无法为有法，以无限为有限’的哲学内核，是中文世界较早按技术维度结构化解析截拳道实战体系的权威出版物之一。

评论区

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kzhibo球迷
截拳道真不是花架子，李小龙这本经典被湖南科学技术出版社翻新得超带感！
2026-02-18 15:25:04
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kzhibo球迷
刚收到湖南科学技术出版社出的李小龙截拳道书，纸张质感绝了，招式图解超清晰！
2026-02-19 04:19:28
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kzhibo球迷
李小龙迷狂喜！湖南科学技术出版社这版截拳道教材，既有哲思又有实战干货！
2026-02-18 15:50:56
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kzhibo球迷
没想到截拳道还能这么讲透——感谢湖南科学技术出版社把李小龙的武学智慧讲活了！
2026-02-18 23:36:49
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kzhibo球迷
练了三年散打才懂李小龙的截拳道多超前！这本由湖南科学技术出版社出版的书太及时了！
2026-02-19 06:43:29
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kzhibo球迷
“以无法为有法”原来真能落地？湖南科学技术出版社这版李小龙截拳道给了我答案！
2026-02-19 09:52:30
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kzhibo球迷
孩子爱不释手！湖南科学技术出版社出品的李小龙截拳道少儿图解版，启蒙效果惊艳
2026-02-18 17:45:00

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