北京天悦艾扬格瑜伽密集课程

艾扬格瑜伽由印度瑜伽大师B.K.S.艾扬格创立，以体式精准、正位严谨及辅具科学运用著称，被国际瑜伽界公认为最系统、安全的哈他瑜伽体系之一。该体系已获全球权威瑜伽教学机构认证，并纳入印度普纳艾扬格瑜伽学院标准课程体系。

北京天悦瑜伽开设艾扬格瑜伽密集课程，全程90小时，分三个阶段实施，严格遵循普纳总院教学大纲，以《Yoga in Action》《光耀生命》为理论基础，所有体式采用梵文名称教学，涵盖基础体式精解、辅助工具使用规范、瑜伽解剖学原理、体式哲学内涵及梵文诵读规则。

课程由YOYO老师主授——中国首批艾扬格瑜伽认证教师（2011年获东南亚协会认证），2013年获中国最高级别艾扬格师资认证，师从John Leebold与Riana A. Singgih，执教十余年，教学风格严谨清晰，注重根基建立与个体化正位指导。课程面向零基础习练者、跨体系瑜伽教师及师资培训预备者，旨在构建稳定性、柔韧性、持久性与身体可塑性的统一提升路径。

评论区

kzhibo球迷

艾扬格瑜伽太适合初学者了，天悦的YOYO老师讲解超细致！

2026-02-18 20:43:26

kzhibo球迷

北京天悦的艾扬格课程真专业，辅具齐全，体式精准有保障～

2026-02-19 05:05:33

kzhibo球迷

YOYO老师太赞了！跟B.K.S.艾扬格一脉相承，细节控福音！

2026-02-19 01:14:44

kzhibo球迷

瑜伽辅具用得恰到好处，北京天悦的艾扬格课让我爱上正位练习！

2026-02-19 04:45:03

kzhibo球迷

在天悦跟YOYO老师学艾扬格瑜伽，安全感满满，进步飞快！

2026-02-19 09:28:05

kzhibo球迷

艾扬格瑜伽+专业辅具+YOYO老师=北京天悦最值得打卡的瑜伽体验！

2026-02-19 14:42:41

kzhibo球迷

终于找到靠谱的艾扬格瑜伽课！北京天悦、YOYO老师、辅具支持全到位！

2026-02-18 16:41:21

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