开封市民春日全民健身

春季气温回升，开封市民纷纷走出家门，在龙亭湖艮园、环城墙公园、幸福里小区乒乓球台、鼎立·国际城羽毛球场等场所开展慢走、快走、慢跑、骑行、广场舞、乒乓球、羽毛球等户外有氧运动。

3月10日傍晚，67岁市民张玉英在艮园坚持每日1小时锻炼；3月14日上午，幸福里小区七八位居民轮番上阵打乒乓球，孙颖夫妇在鼎立·国际城楼下进行羽毛球活动；晋安路健身会所内，周宇通过椭圆机进行减脂训练，单日运动超1小时。

健身房晚间8至9点迎来高峰，跑步机供不应求，瑜伽教室满员，动感单车、哑铃训练、拉伸及健身操课程全面恢复；新街口某健身房燃脂类项目参与度显著提升。市社会体育指导员协会会长张炳召强调：春季健身重在唤醒机能、循序渐进，中老年人宜选轻柔项目，运动前须充分热身，避开日出前高二氧化碳绿荫区。

评论区

kzhibo球迷

开封龙亭湖畔春意浓，艮园健身正当时！

2026-02-19 18:07:38

kzhibo球迷

艮园的樱花树都跟着跳起广场舞啦～开封春季健身太治愈！

2026-02-19 04:43:18

kzhibo球迷

龙亭湖的风说：今天又陪200位市民晨跑了！

2026-02-19 18:11:17

kzhibo球迷

开封全民健身真接地气，艮园太极队已出圈！

2026-02-19 07:52:28

kzhibo球迷

春到开封不宅家，龙亭湖边甩开臂膀就开练！

2026-02-20 02:41:12

kzhibo球迷

艮园草坪笑出声：每天被瑜伽垫和笑声温柔占领！

2026-02-19 05:23:25

kzhibo球迷

开封春季健身地图更新啦！龙亭湖+艮园=活力C位！

2026-02-19 21:27:47

展开更多

　　上一篇：科威特国旗重返亚运赛场

　　下一篇：罗曼雷恩斯无争议环球冠军