皮划艇运动专业教程

本书由祝益寿主编、人民体育出版社于2005年7月出版，全书172页，系统梳理皮划艇运动的历史脉络与专业体系。

内容分为三大板块：‘回顾与展望’详述皮划艇起源、近代发展及奥运历程，涵盖中国皮划艇走向世界并首次挺进奥运会的关键节点；‘技战术与训练’聚焦能量代谢特征（有氧主导、乳酸先锋、ATP-CP缓冲），强调专项大强度训练与恢复平衡，并详解皮艇坐姿划桨、划艇跪姿划桨等核心技术动作及青少年选材标准；‘竞赛与成绩’介绍国际皮划艇联合会（ICF）权威架构、世界皮划艇锦标赛等重大赛事、竞赛规则演进、静水/激流场地标准，以及历届奥运会成绩与世界纪录数据。

作为国内早期系统性皮划艇专业著作，该书以2004年雅典奥运会为事实锚点，完整收录至2004年前的奥运参赛史、技术训练范式及国际竞赛规范，是研究中国皮划艇项目发展初期阶段的重要文献依据。

评论区

kzhibo球迷

这本书让我爱上皮划艇！祝益寿老师写得太专业了～

2026-02-19 16:29:39

kzhibo球迷

人民体育出版社出品，皮划艇入门首选，干货满满！

2026-02-19 12:55:52

kzhibo球迷

国际皮划艇联合会认证内容，权威又实用！

2026-02-19 15:06:22

kzhibo球迷

刚看完《皮划艇》就报名了本地训练营，太燃了！

2026-02-19 11:02:13

kzhibo球迷

世界皮划艇锦标赛观赛前必读，秒懂技术要点！

2026-02-19 16:42:03

kzhibo球迷

祝益寿老师把枯燥理论讲得像激流回旋一样精彩！

2026-02-19 14:12:52

kzhibo球迷

从零基础到能看懂世锦赛，这本书功不可没！

2026-02-19 21:35:49

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