杨洋力量举400公斤纪录 - 看球直播网

看球直播网：NBA资讯 >杨洋力量举400公斤纪录

杨洋力量举400公斤纪录

2026-02-22 01:57:47

>>体育直播入口<<

杨洋，中国女子力量举运动员，2015年底开始系统性力量训练，现为国内同级别力量举总成绩纪录保持者，三项总成绩达400公斤。

她长期在郑州某健身中心训练，以高强度、高频率的专业举重训练著称，卧推极限达100公斤，单次测试完成60公斤标准动作。训练中常负重超200公斤进行功能性爬楼训练，手部布满厚茧，日常饮食严格遵循增肌方案，以鸡胸肉、西兰花等高蛋白低脂餐为主，必要时将食物打汁摄入。

杨洋曾经营小型餐饮店，后因追求身体自主性与竞技突破主动转型，放弃安逸生活全职投入力量举训练。其训练强度与职业化程度在国内女性力量举领域具代表性，多次被媒体作为打破性别刻板印象的典型个案报道。

评论区

用户头像

kzhibo球迷

杨洋太燃了！郑州健身圈新标杆，女子力量举天花板！

2026-02-20 08:14:58

用户头像

kzhibo球迷

400公斤卧推？杨洋用实力打破性别偏见！

2026-02-19 15:57:34

用户头像

kzhibo球迷

郑州健身er速看！杨洋的力量举训练干货太硬核了！

2026-02-19 20:54:40

用户头像

kzhibo球迷

女子力量举崛起！杨洋在郑州诠释什么叫“柔中带钢”！

2026-02-20 00:04:06

用户头像

kzhibo球迷

谁说女生不能硬拉400公斤？杨洋：我偏要举起世界！

2026-02-19 21:06:52

用户头像

kzhibo球迷

从郑州健身房到全国力量举赛场，杨洋每一步都算数！

2026-02-20 03:52:28

用户头像

kzhibo球迷

杨洋×女子力量举=郑州健身新流量密码，快学起来！

2026-02-20 02:24:24

>>体育直播入口<<

　　上一篇：阿森纳官方杂志第100本

　　下一篇：海南风筝帆板公开赛

相关阅读

湖人最新消息：詹姆斯伤病更新拉塞尔复出时间出炉贝弗利言论引热议
2023-03-01

虽说湖人能在今年交易截止日前完成补强，但目前他们也还面临较为严重的伤病问题。首先是球队当家巨星勒布朗-詹姆斯因为脚伤会至少缺席湖人未来两周的比赛，美媒沙姆斯-查拉尼亚透露了这个消息：在对阵独行侠的比赛
NBA历史前十名单（nba历史前十名单排名）
2023-01-07

本文目录一览： 1、nba篮球历史十大巨星排行榜2、nba历史十大巨星3、nba历史得分榜前十名4、NBA历史上得分榜,全十位分别是谁?5、NBA历史前十球员是哪十位？为什么？6、nba历史得分榜前十
中国参加nba的球员有哪些（中国参加nba的球员有哪些人）
2022-12-23

本文目录一览： 1、中国现在在nba的球员有哪些2、在nba打球的中国球员3、中国有那些男子篮球运动员入选NBA?谁首先入选?4、中国去nba打球的球员5、参加nba选秀的中国球员6、中国有哪些人进入
NBA球星有哪些人（nba球星都有谁）
2022-12-18

本文目录一览： 1、nba历史上有哪些球星？2、nba球星名字有哪些?3、nba球星有哪些4、nba篮球明星有哪些nba历史上有哪些球星？ 75大nba球星排名如下：1-5：乔丹、詹姆斯、贾巴尔、魔术
虎扑票选nba（虎扑年度投票）
2022-12-08

本文目录一览： 1、虎扑谁是nba联盟中运球最差的球员2、虎扑nba历史总得分榜排名3、我想在虎扑交易区买NBA球衣，要怎么选购啊？虎扑谁是nba联盟中运球最差的球员我想这个荣誉应该属于中锋09
湖人最新交易消息（湖人最新交易消息欧文）
2022-12-03

本文目录一览： 1、2消息！湖人4换1交易特纳方案曝光，爵士1换9兜售米切尔2、3消息！利拉德做重磅决定，湖人2换1交易曝光，西蒙斯交易新进展3、湖人迎今夏第1笔交易？或2+1换场均17+5+4球星！
nba交易汇总最新2022官网（nba交易截止2021）
2022-11-26

本文目录一览： 1、nba2022买断市场什么时候开启2、盘点一下2022年休赛期可能被交易或者选择交易的NBA球员都有谁？3、2022nba买断市场时间nba2022买断市场什么时候开启鉴于目前有
nba三巨头组合（联盟三巨头）
2022-11-26

本文目录一览： 1、在NBA联盟中，“三巨头”是什么意思？2、按球员效率值对比07年凯尔特人组三巨头和10年热火组三巨头3、NBA历史最强三巨头组合是谁？在NBA联盟中，“三巨头”是什么意思？三巨头
目前nba名人堂所有人员（nba名人堂所有成员）
2022-11-18

1、nba名人堂成员排名2、nba名人堂成员名单3、nba名人堂一共有多少人了nba名人堂成员排名 nba名人堂成员排名如下：1、乔治-迈肯。乔治-麦肯在1924年6月18日出生于美国伊利诺伊州的乔
比尔·拉塞尔城市版球衣售卖球迷不要错过哦
2022-08-19

本文比尔·拉塞尔城市版球衣售卖球迷不要错过哦是由看球网通过来源：外网翻译更新，更多篮球新闻尽在www.kanqiu5.com在比尔拉塞尔去世之前，他显然在与波士顿凯尔特人队合作，制作一件特别的城市版

热门推荐

一周最佳