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仪化体育场配速跑训

2026-02-23 02:07:07

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仪化体育场举行业余跑步配速训练活动，陶峰担任领跑员，全程以4分27秒/公里节奏完成16公里跑训。

本次训练共吸引十余名跑者参与，采用标准400米跑道完成40圈，总用时71分30秒，实测平均配速4分28秒/公里。场地设于仪征化纤公司体育中心（仪化体育场），属扬州地区常态化群众性路跑训练基地。

训练时间为2025年夏季午后时段，现场气温较高，参训者首次在该时段以亚430配速完成长距离间歇跑，验证了高温环境下耐力配速稳定性。仪化体育场因开放共享、跑友自发组织频繁，已成为苏中地区民间跑步社群重要实践场所。

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kzhibo球迷

仪化体育场真是扬州跑者的宝藏地，陶峰这配速太稳了！

2026-02-22 05:27:23

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kzhibo球迷

4分27秒每公里在仪化体育场跑起来太丝滑，陶峰带飞扬州跑步圈！

2026-02-22 04:36:26

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kzhibo球迷

扬州跑步新地标实锤！仪化体育场+陶峰配速跑=燃爆朋友圈

2026-02-22 11:54:58

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kzhibo球迷

跟着陶峰在仪化体育场刷4分27配速，扬州跑步爱好者的进阶密码！

2026-02-22 12:36:04

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kzhibo球迷

仪化体育场的塑胶跑道太懂跑者了，配上陶峰的节奏感，绝了！

2026-02-22 11:56:59

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kzhibo球迷

扬州跑步er集合！仪化体育场×陶峰配速跑=自律又上头的快乐源泉

2026-02-23 00:19:51

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kzhibo球迷

4分27秒每公里不是梦！感谢陶峰在仪化体育场示范专业配速跑

2026-02-22 13:53:54

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kzhibo球迷

从扬州街头跑到仪化体育场，被陶峰的配速哲学彻底圈粉了！

2026-02-22 14:49:04

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