轮滑入门ABC高速图解版

《轮滑入门ABC：高速连拍图解版》由北京体育大学出版社出版，是基于ICP国际轮滑教学体系开发的系统化初学教程，全书涵盖直排轮滑起源、器材选择、自我保护、刹车技术（T STOP、MAGIC侧向刹停）、转向控制（A步转向、平行转向）、弯道压步、外刃滑行、POWERSLIDE正滑转倒滑等14章核心内容，配以高速连拍图解与配套教学光盘。

作者成卓（实名卓成），广东籍，北京体育大学毕业生，2006年获ICP国际一级轮滑教练认证，2007年加入ROLLERBLADE中国区轮滑表演队，2008年推出网络教学系列《与成卓一起学轮滑》，长期致力于花式轮滑普及教学，其课程结构严格遵循ICP轮滑学习三大基石：安全、平衡、控制。

教程覆盖从零基础到花式入门全阶段，包含蛇形、八字、弧形、交叉四类基础动作训练及组合套路设计，所有技术动作均按国际直排轮滑教学基准编排，适用于青少年及成人初学者，是国内首部融合高速影像解析与标准化ICP认证体系的轮滑入门权威教材。

评论区

kzhibo球迷

轮滑入门太需要成卓老师这样的专业指导了！

2026-02-22 06:37:42

kzhibo球迷

ICP轮滑教学体系真系统，新手直排轮滑一周就敢上路～

2026-02-22 15:38:02

kzhibo球迷

花式轮滑原来没那么难？跟着成卓学动作超丝滑！

2026-02-23 02:12:04

kzhibo球迷

直排轮滑小白必看！ICP教学把枯燥基础讲得超有趣～

2026-02-22 11:12:27

kzhibo球迷

成卓老师示范太稳了！花式轮滑入门原来可以这么酷！

2026-02-22 14:38:50

kzhibo球迷

ICP轮滑教学细节控狂喜，连重心转移都拆解得明明白白！

2026-02-22 14:39:10

kzhibo球迷

从怕摔到爱上轮滑，感谢成卓和ICP的科学入门路径！

2026-02-22 13:45:34

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