辅大邱柏学夺大专杯健美冠军

辅仁大学学生邱柏学以“辅大金钢狼”之名夺得2025年大专杯健美锦标赛男子健美组冠军。比赛于台北小巨蛋举行，其参赛体重为79公斤，体脂率降至8.2%，腹肌清晰可见，肩宽背阔比例达专业级标准。

该成绩建立在10周系统性备赛基础上：自2025年3月10日启动减脂计划，初始体重93公斤；至4月7日降至88公斤，4月26日为86公斤，5月16日显现出明显肌肉分离度并达81公斤；最终于6月1日赛事当日稳定在79公斤，完成14公斤减重目标。

训练严格遵循每日2小时力量训练（含胸、背、腿分化课表），饮食执行高蛋白（每公斤体重2.2克）、低热量（日均摄入约1800大卡）、控碳水策略，并保证每晚8小时深度睡眠。邱柏学强调：运动、营养、睡眠三者缺一不可，是达成形体转化的唯一可验证路径。

此次夺冠为辅仁大学自2018年后再度获得大专杯健美项目金牌，亦是邱柏学个人首座全国性健美赛事冠军头衔。

评论区

kzhibo球迷

辅仁大学健美新星邱柏学太燃了！大专杯夺冠实至名归！

2026-02-22 11:40:27

kzhibo球迷

邱柏学这肌肉线条绝了，辅仁大学果然藏龙卧虎！

2026-02-22 07:08:02

kzhibo球迷

大专杯健美锦标赛看点拉满，邱柏学代表辅仁大学稳赢！

2026-02-22 20:57:19

kzhibo球迷

辅仁大学+邱柏学=健美圈黑马组合，期待下次大赛！

2026-02-22 14:03:44

kzhibo球迷

邱柏学在大专杯的表现太圈粉，辅仁大学体育实力不容小觑！

2026-02-22 13:55:27

kzhibo球迷

健美迷速看！辅仁大学邱柏学用实力定义青春力量！

2026-02-22 12:19:23

kzhibo球迷

大专杯健美锦标赛爆火，邱柏学成辅仁大学最强名片！

2026-02-22 05:11:33

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