黄祖琛渣马10公里41分17秒

黄祖琛（Joey）是香港医务化验师，主项为女子800米及1500米中长跑运动员。2023年渣打香港马拉松10公里赛，她以41分17秒刷新个人最佳成绩，成为其复训后最具标志性的竞技突破。

她于香港理工大学就读期间加入大专田径队，中五曾获沙田及西贡区学界长跑季军；2019年首次参加渣马10公里赛，完赛时间为47分钟。2022年底至2023年初，她在Sorel Sneakers支持的跑班系统训练下，稳定维持每周3晚专项训练，并同步修读硕士课程、重拾舞蹈，实现多维成长。

2023年受第五波新冠疫情冲击，她确诊感染并中断训练约两周，康复后仅用一个月备战即完成田径系列赛三站密集赛程。其坚持源于对跑步本质的再认知——非仅为竞赛目标，而是生活节奏中的呼吸支点与精神锚点。目前她正以香港田径总会认可赛事成绩为路径，积极争取更高水平参赛资格。

评论区

kzhibo球迷

黄祖琛在渣打香港马拉松表现亮眼，期待他在800米和1500米赛场再破纪录！

2026-02-22 14:53:07

kzhibo球迷

香港田径总会力推新星黄祖琛，渣打香港马拉松成其突破关键站！

2026-02-22 13:54:55

kzhibo球迷

黄祖琛跑出速度与耐力奇迹！800米+1500米双修，渣打香港马拉松见证崛起！

2026-02-22 09:31:44

kzhibo球迷

从渣打香港马拉松到国际赛道，黄祖琛正以800米节奏改写香港田径总会新篇章！

2026-02-22 20:20:14

kzhibo球迷

黄祖琛太燃了！兼顾800米爆发力与1500米续航力，渣打香港马拉松只是起点！

2026-02-22 22:30:50

kzhibo球迷

香港田径总会新标杆！黄祖琛用渣打香港马拉松实力圈粉，800米/1500米双线可期！

2026-02-22 19:19:02

kzhibo球迷

看完黄祖琛的渣打香港马拉松表现，果断关注香港田径总会——未来之星已起飞！

2026-02-22 18:50:04

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