毽球竞赛规则标准版

中国毽球协会官方《毽球竞赛规则》规定标准比赛场地为长11米、宽6.1米的矩形区域，球网采用羽毛球网标准，高1.55米，两端与中间高度差不超过2厘米，架设于温布利式平整硬地或室内专业毽球馆地面。

每队注册人数8至10人，上场4人（含至少1名异性队员），实行三局两胜制，每局21分、每球得分，决胜局先得10分时双方交换场区。发球区线距端线20厘米，向后无限延伸；发球时2号位与3号位队员须位于发球队员前方且间距不少于2米，发球失误包括踏线、触网、出界、过网击球、持球、延误超5秒等共8类情形，判对方得分并获发球权。

比赛中每队最多四次触球（含三次踢球+一次头球），单人不可连续两次以上触球，禁止手/臂主动击球（下垂贴躯干拦网手球除外），严禁过网击球、触网、跨中线及进入对方空间。暂停每局限1次、时长60秒；换人每局不超过3人次，超时未完成判失发球权并罚1分。该规则自2023年中国毽球协会审定发布起在全国各级正式赛事中统一执行。

评论区

kzhibo球迷

这规则太实用了！刚带校队训练，标准毽球场地尺寸终于搞清楚了

2026-02-23 13:56:45

kzhibo球迷

毽球发球规则改版后明显更公平，中国毽球协会这次真接地气

2026-02-22 15:58:30

kzhibo球迷

计分方式一目了然，新手教练秒懂毽球比赛计分逻辑

2026-02-22 18:33:43

kzhibo球迷

作为基层裁判，新版毽球竞赛规则查起来超方便，必须收藏！

2026-02-23 05:59:29

kzhibo球迷

毽球场地划线总出错？对照中国毽球协会标准尺寸终于不翻车了

2026-02-22 17:09:31

kzhibo球迷

发球违例判罚更清晰了，青少年毽球赛执法压力小多了

2026-02-23 14:00:28

kzhibo球迷

规则PDF已下载，备战省运会就靠这份权威毽球竞赛规则了

2026-02-22 16:06:57

kzhibo球迷

家长群疯传！原来孩子学校毽球赛的计分和发球规则这么专业

2026-02-22 19:40:03

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