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小南海十三寨寨民运动会

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2026-02-24 00:59:40

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小南海十三寨寨民运动会于2023年12月16日在重庆市黔江区举行，作为第四届中国跑客节配套活动，赛事在何家寨落地，吸引十三寨200余户土家族村民参与。

运动会设滚铁环、踩大脚板、扭扁担三项传统项目，均源自土家族日常劳作与生活实践。滚铁环要求选手以单点支承控制铁环不倒并快速前行；踩大脚板为三人共穿特制‘大鞋’同步竞速，强调步调一致与协同发力；扭扁担则考验腰腹力量与身体协调性，动作源自挑担耕作场景。

全部参赛者均为十三寨本地土家族居民，无职业运动员参与，系原生态民俗体育实践。该寨2013年入选中国传统古村落名录，现存十三个完整土家院落，完整保存了土家族语言、歌谣、节庆及民间竞技体系。

评论区

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kzhibo球迷
小南海十三寨的滚铁环太带感了，童年回忆瞬间拉满！
2026-02-23 11:34:42
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kzhibo球迷
踩大脚板挑战成功，土家族民俗体育果然硬核又有趣！
2026-02-23 17:12:14
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kzhibo球迷
扭扁担看着简单？试过才懂什么叫“手抖腿软笑出泪”！
2026-02-23 04:21:07
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kzhibo球迷
十三寨不愧是民俗体育活态博物馆，滚铁环都滚出非遗范儿～
2026-02-22 22:41:59
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kzhibo球迷
土家族小伙现场示范踩大脚板，稳如磐石，帅到想报名学！
2026-02-23 10:55:52
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kzhibo球迷
在小南海十三寨玩转三大民俗项目，朋友圈直接封神！
2026-02-23 15:26:54
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kzhibo球迷
滚铁环+踩大脚板+扭扁担＝土家族体育DNA动了！
2026-02-23 00:53:53

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