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西斯特玛台北道场

2026-02-24 04:08:57

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俄罗斯武术西斯特玛（Systema）台北道场是台湾唯一获莫斯科总部与多伦多总部双重认证的官方教学团体，成立于2006年，2011年正式注册为Systema School。

该道场以培养身心敏感度（sensitivity）为核心，强调在徒手或应对即兴武器（如雨伞、背包、消防栓等）情境下的本能反应与意念觉察，而非预设夺刀、夺枪等固定技术。训练中通过抛接球、闭眼感知、身后投掷等可验证练习，系统提升练习者对攻击意图的早期识别能力与非对抗式化解能力。

所有课程面向零基础至资深习武者开放，无统一制服要求，仅需穿着舒适耐脏衣物；未成年学员须提交监护人同意书，年长者建议经医生评估后参与。目前提供免费体验课，需提前预约。

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kzhibo球迷

西斯特玛台北道场教练超耐心，零基础也能轻松入门！

2026-02-23 08:18:30

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俄罗斯武术西斯特玛真不是花架子，实战中稳如磐石！

2026-02-23 06:33:17

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SYSTEMA莫斯科总部认证课程太硬核，已报名明年集训！

2026-02-23 04:36:12

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在台北道场练了三个月，肩颈僵硬明显改善，西斯特玛太疗愈！

2026-02-23 07:50:41

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西斯特玛不拼蛮力重呼吸，适合上班族调理身心！

2026-02-23 13:08:55

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从YouTube看SYSTEMA莫斯科总部示范，动作简洁却深不可测！

2026-02-23 04:36:18

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kzhibo球迷

台北道场环境安静专业，是都市人练习俄罗斯武术的理想据点！

2026-02-24 00:29:44

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