江苏10分钟健身圈覆盖老年专属区

江苏已建成覆盖全省的“10分钟健身圈”，所有城市社区和行政村均配备标准化健身设施，其中超92%的社区健身站点设有老年人专属健身区，配置适老化器材如太极揉推器、腰背按摩器、下肢康复训练器等，并铺设防滑地胶、增设休息座椅与紧急呼叫装置。

根据江苏省体育局2024年度全民健身设施年报，全省累计建成老年健身路径1.73万条，配备无障碍通道的健身广场达8640处；南京、苏州、无锡等地试点推行“银龄健身指导员”制度，持证社会体育指导员中65岁以上老年人占比达18.7%，可提供科学锻炼示范与实时安全监护。

在场地供给层面，五台山体育中心、南京奥体中心等大型场馆均开放低强度老年运动专区，提供晨练太极拳、水中康复操、坐姿力量训练等公益课程；各设区市公共体育场馆对70周岁以上老年人实行免预约、免门票、免培训费“三免”政策，2024年服务老年健身人次突破2980万。

评论区

kzhibo球迷

江苏打造10分钟健身圈太贴心了！老年人在家门口就能科学锻炼～

2026-02-23 03:51:50

kzhibo球迷

适老化健身设施真到位，扶手、防滑、低强度器械全配齐，点赞江苏全民健身行动！

2026-02-23 10:50:35

kzhibo球迷

老伴儿每天去社区老年人健身区打太极，安全又热闹，10分钟健身圈名不虚传！

2026-02-24 01:17:32

kzhibo球迷

作为江苏本地人，亲眼见证健身设施“适老化”升级，这才是有温度的全民健身！

2026-02-24 01:34:18

kzhibo球迷

社区新装的适老化健身器材太实用了！膝盖不好也能安心练，江苏经验值得全国推广～

2026-02-23 13:09:20

kzhibo球迷

从家步行8分钟就到老年人健身区，江苏10分钟健身圈让银发族动起来更轻松！

2026-02-23 21:23:46

kzhibo球迷

全民健身不止是口号！江苏用适老化健身设施+10分钟可达，真正惠及老年群体！

2026-02-23 21:01:03

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