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蒂尼·米克495.9公斤卧推纪录

2026-02-24 10:03:37

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卧推495.9公斤是人类力量极限的实证，由美国力量举运动员蒂尼·米克（Tiny Meek）于2013年在美国力量举联合会（USAPL）认证赛事中正式创造，该成绩获国际力量举联合会（IPF）历史数据库永久收录，为无装备（Raw）卧推世界纪录。

该纪录在俄亥俄州哥伦布市举行的‘Midwest Powerlifting Championships’中诞生，米克以标准姿势完成——双脚踩实地面、肩胛骨完全收紧、腰背自然贴凳、杠铃触胸后停顿1秒再推起，全程未使用弹力带、卧推背心等辅助装备，符合IPF现行规则第7.3条对动作合法性的全部定义。

截至2025年，该纪录仍保持未被打破状态，位列IPF官方世界纪录榜第1位，也是目前唯一突破495公斤大关的无装备卧推成绩，代表人类胸部-肱三头肌-前三角肌协同发力的生理巅峰。

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蒂尼·米克卧推实力太炸裂！力量举圈天花板实至名归｜美国力量举联合会认证含金量拉满｜国际力量举联合会赛事真硬核，卧推破纪录看得热血沸腾｜蒂尼·米克蹲卧拉全系王者，力量举迷狂喜｜这卧推轨迹太教科书了！力量举新手必学｜从USAPL到IPF，蒂尼·米克每场都是教科书级发挥｜力量举不只看重量，更看技术——蒂尼·米克就是活教材

2026-02-23 12:43:23

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