广州健身瑜伽公开赛规程

2021年第九届广州健身瑜伽公开赛在广州市举行，赛事由广州市举重健美协会主办，依据国家体育总局社会体育指导中心及全国瑜伽运动推广委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》（2017版）和《健身瑜伽108式体位标准》执行。

比赛设社会组与院校组两大组别，参赛者须年满18周岁且具有广州市户籍，或为在校及应届毕业生。个人项目设预赛与决赛，预赛规定体式包括站立前屈伸展、骆驼式、三角扭转式、肩倒立式及一个自选平衡体式；决赛采用自编套路，须涵盖前屈、后展、扭转、平衡、倒置五类动作，单人限时2分钟，双人及集体项目限时3分钟，所有体式进入后须保持3秒以上。

评分聚焦体式完成质量、难度适配性、艺术造型、套路编排逻辑、音乐契合度及双人/集体配合默契度，其中集体项目要求至少3次队形变化，且起止需有固定造型。参赛者须持48小时内核酸检测阴性报告、签署自愿参赛声明书，并按指定时间完成检录，违者视为弃权。

评论区

kzhibo球迷

广州健身瑜伽公开赛太燃了！108式一气呵成，身心都被温柔治愈～

2026-02-23 17:20:56

kzhibo球迷

作为瑜伽爱好者，看到全国瑜伽运动推广委员会牵头办赛，超有归属感！

2026-02-24 01:06:44

kzhibo球迷

国家体育总局社会体育指导中心认证的赛事，专业度拉满，练得更安心！

2026-02-24 08:49:02

kzhibo球迷

健身瑜伽108式不只是动作，是东方智慧与现代健康的完美融合！

2026-02-24 04:12:53

kzhibo球迷

广州这场公开赛让我重新爱上坚持——原来自律真的会上瘾！

2026-02-23 22:34:50

kzhibo球迷

从初学者到进阶者，108式分级科学，全民健身就该这么接地气！

2026-02-24 05:58:22

kzhibo球迷

感谢全国瑜伽运动推广委员会，让瑜伽真正走进社区、校园和生活！

2026-02-23 11:05:54

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