躲避盘玩法与香港发展

躲避盘（Dodgebee）是一项以尼龙与泡棉制成安全飞盘为器材的团队对抗运动，起源于2017年，近年在亚洲尤其香港快速发展。比赛场地仅需标准排球场尺寸，室内外均可开展，规则禁止争抢飞盘、限制身体接触，强调策略性投掷与闪避，体格差异影响极小，实现中学生与小学生同场竞技。

香港学界广泛推广躲避盘，全港多数中小学已将其纳入体育课程或课外活动，香港游协及躲避盘总会持续组织本地学界联赛、属会杯赛及国际交流赛事。自2017年起，多项海内外媒体报道推动其成为校园热门运动。

凌峰体艺自2015年成立，2017年9月组建香港首批专业躲避盘队，长期为全港学校及机构提供教学、训练与赛事支持，教练团队带领学员屡获本地及国际赛事奖项，践行‘以生命影响生命’教育理念，致力于青少年团队协作能力、意志品质与价值观培养。

评论区

kzhibo球迷

太爱Dodgebee啦！凌峰体艺推广躲避盘超用心～

2026-02-23 21:57:02

kzhibo球迷

香港躲避盘总会组织真专业，学界赛事越来越规范！

2026-02-24 05:29:53

kzhibo球迷

躲避盘燃爆校园！感谢凌峰体艺带青少年玩转Dodgebee

2026-02-24 00:03:43

kzhibo球迷

香港学界赛事水准飙升，躲避盘成新晋热门运动！

2026-02-24 04:08:08

kzhibo球迷

Dodgebee规则易懂、节奏快，孩子一练就爱上！

2026-02-24 09:52:58

kzhibo球迷

凌峰体艺×香港躲避盘总会，强强联手推动校园体育！

2026-02-24 00:16:16

kzhibo球迷

期待更多校际躲避盘联赛！Dodgebee太适合青少年发展！

2026-02-24 01:05:30

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