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林书豪北京训练直播三分五连中

2026-02-24 14:54:19

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北京首钢男篮外援林书豪于2025年5月21日全程直播个人训练课，地点位于北京训练基地。训练涵盖运球后底角三分、远距离单打三分、罚球及闭眼罚球等环节，其中底角三分一度达成五连中。

林书豪在三分线两侧反复练习接球投篮与运球急停出手，两个底角命中率稳定；远距离一对一三分命中率待提升，为本阶段重点强化项。罚球环节设置趣味激励机制：团队成员命中罚球奖励250元、三分500元、中圈投篮1000元，最终仅一人命中三分获500元红包。

训练间隙林书豪透露近期游览八达岭长城、慕田峪长城与金山岭长城三处遗址，全程使用中文与网友互动，语言表达流畅自然。此次直播系CBA联赛2024–25赛季常规赛结束后、季后赛尚未开赛期间的自主强化训练，体现其保持竞技状态的系统性安排。

评论区

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kzhibo球迷

林书豪三分线外一记冷箭，首钢主场沸腾了！

2026-02-24 12:24:16

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八达岭长城见证过千年风雨，今天又见证首钢男篮的热血逆袭！

2026-02-24 00:37:25

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北京首钢男篮太燃了，林书豪那记压哨三分直接封神！

2026-02-23 23:35:30

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CBA联赛越来越有国际范儿，林书豪+首钢=流量密码！

2026-02-23 15:03:47

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在八达岭长城脚下看球？不，是首钢精神登上了时代长城！

2026-02-24 09:43:32

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林书豪不止会控场，三分雨下得比北京春雨还及时！

2026-02-24 06:32:42

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首钢男篮这赛季稳了！CBA联赛格局或将因他们重塑！

2026-02-23 15:18:48

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