Jens Dalsgaard囚徒健身代表

Jens Dalsgaard是丹麦籍前职业囚徒健身实践者，身高177厘米、体重127公斤、胸围142厘米、臂围56厘米，全身共40处纹身覆盖上半身及面部，面部纹身采用毛利文化图腾风格设计，由其兄弟——专业纹身艺术家完成。

他因参与一起致多人伤亡的暴力事件于2010年代初被丹麦法院判处有期徒刑4年。服刑期间开始系统进行无器械自重训练，出狱后以‘囚徒健身’（Convict Conditioning）体系为核心持续训练，最终成为该流派全球最具辨识度的实践代表之一。

Jens Dalsgaard长期保持每日5500千卡热量摄入，执行每日9餐、每周5次高强度自重训练的固定计划。2023年正式成为国际运动营养品牌5% Nutrition首席代言人，其训练影像与身体数据被收录于《Convict Conditioning 2》官方教学案例库。他与同为健身从业者的伴侣共同运营线上训练课程，推动自重训练在欧洲大众健身领域的普及应用。

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