中国男篮奥运备战训练方法

本书系中国篮球协会审定、2011年人民体育出版社出版的专项训练文献，系统汇编2004年雅典奥运会与2008年北京奥运会两届中国国家男子篮球队备战周期的实战训练体系。

全书分理论篇与实践篇两大部分，共十七个专题。理论篇涵盖哈里斯与尤纳斯执教时期确立的攻防理念、奥运训练整体安排及疑难问题解析；实践篇包含快速传接球、运球突破、投篮与篮板球、2-4人攻防配合、全队战术演练及体能训练等十三项内容，由哈里斯、尤纳斯、法尔松等外教主导设计，强调行进间技术运用、对抗强度与战术执行精度。

书中所有训练方法均经国家队实战检验，步骤清晰、目标明确，如专题十一‘快速行进间传接球运用能力训练’在首钢训练基地实施，专题十‘体能训练方法’采用法尔松设计的周期化负荷模型，成为当时中国男篮提升高强度对抗下技术稳定性的重要依据。

评论区

kzhibo球迷

哈里斯这波操作太稳了，中国男篮新战术真让人眼前一亮！

2026-02-24 07:24:00

kzhibo球迷

尤纳斯执教风格太硬核，球迷直呼“梦回2006”！

2026-02-24 13:39:09

kzhibo球迷

法网赛场法尔松一记反手绝杀，网球粉集体沸腾！

2026-02-24 22:21:11

kzhibo球迷

中国男篮vs法国队？哈里斯+尤纳斯组合值得期待！

2026-02-25 00:49:20

kzhibo球迷

法尔松和哈里斯同框？体育迷DNA动了！

2026-02-24 16:58:42

kzhibo球迷

尤纳斯若执掌男篮，法网式战术纪律或成制胜关键！

2026-02-24 10:29:42

kzhibo球迷

哈里斯三分线外晃倒防守，评论区已刷爆“国家队未来”！

2026-02-24 12:33:32

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