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杨泽予双马拉松人生

2026-02-25 08:20:19

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杨泽予，55岁，郑州普通市民，20余年坚持晨跑与无偿献血，两项行动均达马拉松级体量：累计跑步超14万公里，相当于绕地球赤道3.5圈；累计献血230次、约450袋，其中成分血221次，为河南省血液中心登记在册的‘献血王’。

他自1993年部队转业后保持早5:50起床习惯，常年于零摄氏度左右完成每日15公里训练，2016年起专注全程马拉松备战，2017年完成台北马拉松并跑进4小时大关；其单年跑量6000公里，减重40斤，皮肤状态与代谢指标显著优于同龄人。

自1998年首次在郑州街头献血车捐献400毫升全血起，他持续20年未中断献血行为，2003年转向可月献两次的成分血（主要为血小板），十年如一日固定赴河南省血液中心捐献，形成稳定生理节律与健康反馈——血压长期正常，感冒恢复快，获准献血至60岁。

除运动与公益，他承担家庭照护责任：退休后每周为93岁继父与88岁母亲烹制营养餐，支持老两口手牵手散步，计划春暖后带二老自驾出游。其生活以自律为轴心，将部队养成的生物钟转化为终身践行的生命节奏。

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kzhibo球迷

杨泽予太帅了！无偿献血+全马双担当，紫荆山公园见证热血时刻！

2026-02-24 23:33:38

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河南省血液中心点赞的献血跑者，杨泽予用脚步传递生命温度！

2026-02-24 21:10:07

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从紫荆山公园起跑，到血液中心献爱心，杨泽予把马拉松跑成了公益盛宴！

2026-02-24 23:34:28

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无偿献血不喊口号，杨泽予用全程马拉松实力诠释新时代青年担当！

2026-02-24 17:16:44

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杨泽予：跑得最远的献血者，紫荆山公园出发，爱在河南省血液中心汇聚！

2026-02-24 14:52:20

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全马42.195公里，献血400毫升——杨泽予用双行动定义健康中国力量！

2026-02-24 11:11:59

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kzhibo球迷

紫荆山公园的晨光记得，河南省血液中心的记录册写着：杨泽予，热血永续！

2026-02-25 00:46:05

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