87岁金培艮山运河公园背身跳水

87岁的金培老人每天清晨6时30分至40分准时出现在杭州艮山运河公园室外游泳基地，在岸上大青石平台完成标志性背身跳水动作。该动作系其自上世纪80年代初在杭州天水户外泳池观摩三米板跳水后，经数年自主研习、反复练习形成，无专业教练指导，未参加任何跳水赛事。

金培1934年出生，曾代表杭州参加全国业余游泳比赛，于松花江零下30℃冰面开凿的标准泳池中斩获100米仰泳、蛙泳、自由泳三枚银牌；2005年以70岁高龄参加青岛亚洲铁人三项锦标赛业余老年人组，完成1500米天然水域游泳、15公里公路自行车、10公里公路跑，成绩2小时42分，申诉后获颁银牌。

其日常训练严格遵循安全准则：仅在熟悉水域进行，跳前充分热身，确认水深与水底状况，冬季停止跳水；每日跳水次数控制在2至4次，依身体状态动态调整。他明确表示不建议老年人模仿该动作，认为存在较高安全风险；对40岁以下人群则持开放态度，指出跳水有助于提升神经反应能力。

评论区

kzhibo球迷

金培老师在艮山运河公园背身跳水太飒了！杭州游泳圈新晋顶流～

2026-02-24 10:08:44

kzhibo球迷

艮山运河公园成杭州游泳打卡新地标？松花江冬泳老铁都来取经啦！

2026-02-24 07:37:28

kzhibo球迷

背身跳水+运河实景=绝美短视频素材！金培这波杭州游泳推广太会了

2026-02-24 19:28:32

kzhibo球迷

松花江冬泳er表示：看完艮山运河公园的跳水，想立刻飞杭学“热身式”入水！

2026-02-24 19:35:45

kzhibo球迷

金培不愧是杭州游泳推广大使！艮山运河公园秒变活力健身IP发源地

2026-02-24 07:32:34

kzhibo球迷

谁说冬泳只能在松花江？艮山运河公园背身跳水让杭州游泳火出圈！

2026-02-24 06:25:20

kzhibo球迷

从松花江到艮山运河，金培用跳水搭起南北游泳文化桥，太有梗了！

2026-02-24 22:34:14

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