宋德社十七年瑜伽修行

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宋德社十七年瑜伽修行

NBA资讯

2026-02-25 08:32:44

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乌鲁木齐市民宋德社，61岁，自2007年底起系统练习瑜伽，持续17年，2012年获颁国家认证高级瑜伽导师资格。

其代表性动作包括单腿盘颈独立支撑、双盘颈倒立撑身、头手倒立莲花座基础上完成空中横竖劈叉，全套动作于晨报社区春晚等公开场合稳定呈现，单场表演时长近10分钟，全程呼吸匀长、姿态精准。

2011年在华电红雁池电厂年会首次公演后，他开始义务担任企业职工及家属院瑜伽教练，累计公益授课逾百人，教学延续至今未中断。

作为新疆早期男性瑜伽习练者之一，他以日常自律训练实现身体柔韧度与核心控制力的持续提升，成为本地群众体育实践中具代表性的终身运动范例。

评论区

kzhibo球迷

宋德社老师在乌鲁木齐的公益瑜伽课太治愈了！

2026-02-25 00:01:55

kzhibo球迷

跟着高级瑜伽导师宋德社练习，身体轻盈心灵放松～

2026-02-24 23:02:19

kzhibo球迷

乌鲁木齐姐妹快冲！宋德社老师的公益瑜伽课免费又专业！

2026-02-25 05:01:20

kzhibo球迷

宋德社不愧是资深瑜伽导师，公益课细节满满，超有收获！

2026-02-25 03:07:25

kzhibo球迷

在乌鲁木齐遇见宋德社的公益瑜伽，是忙碌生活里的小确幸～

2026-02-24 06:48:33

kzhibo球迷

免费学正宗瑜伽？感谢宋德社导师在乌鲁木齐坚持公益教学！

2026-02-24 06:34:39

kzhibo球迷

宋德社老师把高级瑜伽变得接地气，乌鲁木齐公益课口碑炸裂！

2026-02-24 11:54:42

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