少林龙拳秋月禅师创

少林龙拳是嵩山少林寺传世五形拳之一，与虎、豹、蛇、鹤并列，属象形拳体系。该拳由金元时期少林僧人秋月禅师（俗名白玉峰）所创，载于《少林寺志》《少林拳术图说》等清代以前文献，核心要义为‘龙拳练神’，强调调息内养、神意先导、动静相宜。

秋月禅师山西太原人，精气功、剑术，后入少林皈依，与觉远和尚共同整理少林武学，合著《五拳精要》，系统提出‘精、力、气、骨、神’五者互修理论。龙拳第一路完整保留原始练神特征，演练须配合特定呼吸法：鼻吸口呼、腹式逆运、匀细无声，动作如神龙游空，夭矫莫测，全程以预备式、抱拳势、独立势、龙首式、双手龙形等十一式构成闭环。

截至2017年，嵩山少林寺及周边存有三路龙拳，唯第一路严格遵循‘练神’本旨，其余两路为后世弟子在实战化导向下演化的刚健变体。其呼吸法、马步结构、龙爪拉丝劲等技术细节，均具可验证的传承谱系与身体训练逻辑，体现少林武术‘禅武合一’的历史实态。

评论区

kzhibo球迷

少林龙拳太震撼了！秋月禅师演示时气场全开，不愧是嵩山少林寺的活化石级传承人

2026-02-24 22:33:12

kzhibo球迷

刚翻完《少林寺志》新修版，五形拳章节写得超细，秋月禅师亲授龙拳技法那段绝了

2026-02-24 20:39:58

kzhibo球迷

练了三年五形拳，今天第一次见秋月禅师打少林龙拳——刚柔并济，连风都静了三秒

2026-02-24 12:58:26

kzhibo球迷

嵩山少林寺的龙拳不是花架子！秋月禅师说“形在龙，意在禅”，这境界我得再抄十遍寺志

2026-02-24 16:13:45

kzhibo球迷

求秋月禅师开课！少林龙拳+五形拳双修计划已列入2025年必打卡清单，嵩山见！

2026-02-24 08:36:10

kzhibo球迷

《少林寺志》里藏玄机：原来龙拳是五形拳进阶心法，秋月禅师一语点破，醍醐灌顶！

2026-02-25 02:42:06

展开更多

　　上一篇：广东女篮客胜山东 上海女篮大胜河南

　　下一篇：勇士交易格林换努尔基奇