国家举重队体能大比武

国家举重队在宁波鄞江基地封闭集训期间，于2025年“五一”劳动节举办体能大比武，涵盖平板支撑、后抛实心球、垂直纵跳、草地“冰壶”、3×400米接力、“齐心协力”六项内容，全部依据国际举联体能评估标准设计。

平板支撑项目设严格判罚机制，动作变形即出示黄牌警告，二次违规直接红牌终止计时；男子组冠军成绩为8分03秒，女子组为8分42秒，教练组于杰、王国新率队参赛，成绩达8分11秒。

后抛实心球项目采用男子6公斤、女子4公斤标准用球，男子最佳成绩14.40米，女子9米；奥运冠军李雯雯在该项目中未达训练水平，坦言需协调全身爆发力与手臂放松控制。

“齐心协力”为6人鼓面颠球项目，3分钟内完成有效颠球次数决定排名，汪周雨等队员表示该项目显著强化团队协同意识，是个人专项训练外的重要补充。

评论区

kzhibo球迷

李雯雯太稳了！奥运夺冠实至名归，举重女王当之无愧！

2026-02-25 00:54:50

kzhibo球迷

汪周雨挺举爆发力惊艳全场，中国力量闪耀世界舞台！

2026-02-25 05:41:50

kzhibo球迷

教练于杰战术布置太绝，细节控成就金牌梦！

2026-02-25 04:10:06

kzhibo球迷

王国新指导的传承真动人，老将带新锐，举重精神代代燃！

2026-02-24 15:45:27

kzhibo球迷

国家举重队又双叒夺冠了？这实力，不服不行！

2026-02-24 19:49:26

kzhibo球迷

看完李雯雯最后一把试举，手心全是汗，太燃了！

2026-02-24 15:31:07

kzhibo球迷

汪周雨赛后拥抱王国新那一幕，泪目！师徒情深赢在人心！

2026-02-24 21:42:06

kzhibo球迷

于杰教练那句“稳住呼吸”成热搜金句，科学训练yyds！

2026-02-24 19:46:27

展开更多

　　上一篇：炉石传说2018全明星赛

　　下一篇：半身跳投与对抗投篮训练解析