10公里跑世界纪录与全球平均成绩

10公里跑（10,000米，约6.2英里）是国际田联（World Athletics）认证的标准中距离路跑项目，全球年度举办超5000场正式10K赛事，包括葡萄牙里斯本10K、瑞士苏黎世10K及泰国曼谷10K等获IAAF金标认证赛事。

截至2025年世界田联官方数据，男子10K世界纪录为肯尼亚选手约书亚·切普特盖（Joshua Cheptegei）于2020年9月8日在匈牙利布达佩斯创造的26分11秒，女子世界纪录为埃塞俄比亚选手莱特森贝特·吉迪（Letesenbet Gidey）于2021年6月8日在荷兰亨厄洛创造的29分01秒。

2024年世界田联年度报告显示：瑞士以全国平均完赛时间52分42秒居全球首位，卢森堡（53分06秒）、葡萄牙（53分43秒）分列二、三位；男子组前三为瑞士（48分23秒）、卢森堡（49分58秒）、挪威（50分01秒）；女子组冠军为葡萄牙选手，成绩55分40秒。全球业余跑者平均完赛时间为59分37秒，其中精英级男性目标为38分钟内，女性为45分钟内。

该项目为奥运会、世界田径锦标赛及各大洲运动会正式比赛项目，2024巴黎奥运会田径赛程中10K竞走与10K路跑分属不同竞赛体系，路跑10K未设奥运席位，但作为大众参与度最高、赛事密度最大的国际标准距离之一，被世界田联列为‘Road Running Label Races’核心认证距离。

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