凯特·科佩兰德奥运训练课

爱彼迎线上体验平台上线由七位奥运会及残奥会女性运动员主理的体育类课程，涵盖高强度间歇训练、运动心理指导与残奥项目普及等内容。英国赛艇奥运金牌得主凯特·科佩兰德（Kat Copeland）在2012年伦敦奥运会女子轻量级双人双桨项目中夺冠，2016年里约奥运会获得第四名，2024年以教练身份参与英国赛艇队备战工作。

科佩兰德主理的线上体验课程在伦敦温布利区居家训练空间录制，课程内容基于英国赛艇协会认证的HIIT训练体系，单次时长45分钟，含热身、5组20秒全力冲刺+40秒恢复循环、核心稳定训练及呼吸调节环节。该课程自2024年3月上线以来，已覆盖全球37个国家的超1.2万名参与者。

科佩兰德在课程导语中明确表示：‘我在伦敦奥运夺金前经历了11次国际赛事失利，但所有失败数据均被英国奥委会运动科学中心完整记录并用于技术修正——胜利源于可量化的坚持。’该体验为爱彼迎全球‘女性体育赋能计划’首批落地项目之一，不涉及任何商业代言或品牌植入。”>

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kzhibo球迷

凯特·科佩兰德太燃了！伦敦奥运会冠军带练HIIT，爱彼迎线上体验超值！

2026-02-25 10:25:59

kzhibo球迷

英国赛艇协会新课上线，跟着凯特做高强度间歇训练，居家也能划出奥运节奏！

2026-02-25 09:05:50

kzhibo球迷

爱彼迎线上体验真香！凯特·科佩兰德手把手教HIIT，赛艇人专属燃脂方案～

2026-02-25 09:26:57

kzhibo球迷

从伦敦奥运会到云端课堂，凯特·科佩兰德把赛艇精神搬进高强度间歇训练！

2026-02-24 18:04:58

kzhibo球迷

英国赛艇协会x爱彼迎太会了！凯特·科佩兰德的HIIT课，力量+耐力双暴击！

2026-02-25 05:00:14

kzhibo球迷

想练奥运同款？凯特·科佩兰德线上HIIT课来了！伦敦奥运会金牌教练亲自带练！

2026-02-25 01:26:07

kzhibo球迷

居家健身天花板！凯特·科佩兰德×爱彼迎，用高强度间歇训练复刻赛艇爆发力！

2026-02-25 01:49:35

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