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宁波体育中考选测项目确定

NBA资讯

2026-02-26 07:36:36

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2025年宁波城区体育中考选测项目已确定为50米跑、掷实心球（2千克）、篮球运球投篮，由宁波市公证处现场监督抽签产生，执行程序规范化常态化。

集中考试于4月18日启动，设宁波四中与宁波第二技师学院两个考点，必测项目为男生1000米跑、女生800米跑，满分标准分别为3分58秒与3分42秒；选测项目中，篮球运球投篮满分时限收紧至男生20秒、女生26秒，较2024年分别缩短4秒与8秒；50米跑与掷实心球因日常训练覆盖不足，整体满分率低于跳绳等传统优势项目。

体育中考总分值为50分，含10分平时考核与40分集中考试（必测10分+选测20分+游泳可选10分），游泳项目已于2024年8月完成测试。全市初三学生按抽签结果完成1至2项选测，模拟测试将于5月初统一组织。

评论区

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kzhibo球迷
宁波市教育局这波体测改革太给力了！50米跑+实心球+篮球三连考，学生体能直接拉满！
2026-02-25 05:42:12
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kzhibo球迷
宁波第二技师学院的篮球运球投篮考核真严格，但娃说“练完投篮准了，自信也满了”！
2026-02-25 03:07:25
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kzhibo球迷
掷实心球居然成中考硬指标？宁波市教育局这步棋，既重力量又重实践，点赞！
2026-02-25 18:56:03
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kzhibo球迷
50米跑提速难？别慌！宁波二技院体育老师私藏训练法已在家长群疯传～
2026-02-25 18:08:34
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kzhibo球迷
宁波市教育局把篮球运球投篮纳入测评，技能+体能双达标，职校生出路更宽了！
2026-02-25 10:15:57
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kzhibo球迷
实心球扔得远，人生跑得稳！宁波第二技师学院这波体教融合，走心又走实！
2026-02-25 10:22:46
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kzhibo球迷
从50米冲刺到实心球爆发，再到篮球连贯技战——宁波体测新标准，全是干货！
2026-02-25 09:14:05

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