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跆拳道技巧尚迎秋

2026-02-26 09:52:48

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《跆拳道技巧》是尚迎秋编著、中国社会出版社于2008年2月出版的体育类实用教材，全书共209页，系统阐述跆拳道基本技术与训练体系。

该书以跆拳道运动本体为纲，涵盖跆拳道概述、基础训练、基本技术、比赛实用技术、技术训练方法、战术知识、专项身体素质训练及心理训练八大章节，内容覆盖品势、搏击、功力检验三大核心组成部分。

书中明确规范实战使用部位、基本姿势、步型步法，详解进攻与防守反击技术组合，并结合战例说明战术应用；在体能层面聚焦力量、柔韧、速度、耐力及灵敏协调素质的专项训练原则与手段，体现跆拳道作为朝鲜半岛传统技击术，在融合中国武术与日本空手道基础上形成的独特技术体系与实用价值。

评论区

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kzhibo球迷

这本书让我爱上跆拳道！尚迎秋老师讲得太生动了～

2026-02-26 00:04:27

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kzhibo球迷

尚迎秋编著的跆拳道入门书，中国社会出版社出品，权威又实用！

2026-02-25 13:22:48

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kzhibo球迷

练跆拳道三年才懂基础多重要，幸亏遇见尚迎秋这本指南！

2026-02-25 11:48:09

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kzhibo球迷

中国社会出版社果然靠谱，尚迎秋写的跆拳道教材逻辑清晰、易上手！

2026-02-25 16:43:53

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kzhibo球迷

孩子跟着尚迎秋的教程学跆拳道，进步飞快，动作超标准！

2026-02-25 11:06:37

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kzhibo球迷

跆拳道爱好者必入！尚迎秋+中国社会出版社=专业与温度并存～

2026-02-25 05:29:55

用户头像

kzhibo球迷

从零开始练跆拳道？认准尚迎秋这本，中国社会出版社品质保障！

2026-02-25 22:23:48

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