吞吐拳江西非遗武术

吞吐拳发源于江西省上饶市铅山县鹅湖寺，由清代鹅湖寺方丈大义禅师始创，属江西南拳重要流派，以‘吞’为化劲退守、‘吐’为进击发力为核心技理，强调阴阳互转、螺旋发力、刚柔相济。

该拳术以十二大手法为技术骨架，包括攀缘虎形手、回环螺旋手、乳斜刹拳手、柳叶子午手、瞎子爬山手、海底寻珠手、彩凤入巢手、刮步抱虎手、偷桃摘茄手、一刹仰扇手等，动作讲求‘吞无影、吐无踪’，出手含冲砸推叉托劈刁滚封缠扣压，出腿具弹踢点蹬勾绊绞撩扫摆捉骗之变，攻防一体、虚实莫测。

吞吐拳为李家拳入门根基，俗称‘拳母’，亦是文圣拳早期演化形态之一；其器械体系完备，尤以独有三尺金属短杆著称，技法涵盖刺劈斩砍崩点格架，轻巧灵动，广传于赣东北民间。2023年，吞吐拳入选江西省第六批省级非物质文化遗产代表性项目名录，现存完整传承谱系及鹅湖寺古法训练体系。

评论区

kzhibo球迷

吞吐拳太有劲道了！鹅湖寺的钟声里仿佛藏着大义禅师的武学真意～

2026-02-25 15:43:08

kzhibo球迷

江西南拳活化石！吞吐拳入选非遗，鹅湖寺与大义禅师功不可没｜大义禅师当年在鹅湖寺创吞吐拳，一招一式皆是禅武合一｜非遗里的硬核功夫！江西南拳吞吐拳，刚柔并济太圈粉｜鹅湖寺的砖瓦记得吞吐拳的风声，大义禅师的智慧仍在传承｜看非遗纪录片哭湿口罩…吞吐拳+鹅湖寺+大义禅师=江西人的骨气｜江西南拳不输少林！吞吐拳这波非遗认证实至名归｜大义禅师的吞吐拳在鹅湖寺练了三百年，今天我决定报个班！

2026-02-26 12:04:16

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