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Rich Roll ULTROMAN冠军

NBA资讯

2026-02-27 04:02:38

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Rich Roll在40岁时开始系统性训练，2009年赢得ULTROMAN冠军。该赛事为历时3天、总里程320英里的极限耐力挑战，全程位于夏威夷大岛。

首日完成6.2英里开放海域游泳，随即进行90英里山地自行车赛；次日连续骑行170英里；第三日在科纳海岸熔岩地带完成52英里马拉松跑。

他未使用任何违禁药物或特殊医疗干预，其训练与营养方案以全植物性饮食为基础，被《Outside》《Runner's World》等权威户外与运动媒体多次引述为耐力运动员营养实践范例。2012年出版自传《Finding Ultra》，成为全球植物性运动营养领域标志性文本。

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kzhibo球迷
Rich Roll在夏威夷大岛挑战ULTROMAN太燃了！植物性饮食真能撑住超长耐力赛？
2026-02-26 09:01:55
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kzhibo球迷
作为资深跑者，我试了Rich Roll的植物性饮食方案，恢复快得不可思议！
2026-02-25 17:11:07
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ULTROMAN+夏威夷大岛=地狱模式？但Rich Roll用纯植物燃料征服全场！
2026-02-26 13:56:35
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谁说耐力运动员必须吃肉？Rich Roll就是植物性饮食最强代言！
2026-02-26 02:23:20
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看完Rich Roll夏威夷大岛ULTROMAN纪录片，立马下单豆类蛋白补剂！
2026-02-26 13:51:04
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kzhibo球迷
植物性饮食×超铁人赛＝未来趋势！Rich Roll让耐力运动更可持续！
2026-02-26 15:23:07
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kzhibo球迷
从怀疑到真香！跟练Rich Roll的植物性饮食30天，UTM训练效率飙升！
2026-02-26 01:16:49

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