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雷阿伦退役后身材保持最佳

NBA资讯

2026-02-27 08:14:11

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姚明于2011年正式退役，结束效力休斯敦火箭队8个赛季的职业生涯，身高2米29、退役时体重约140公斤，体脂率维持在合理区间；2023年以中国篮球协会主席身份公开亮相时，体重稳定在135公斤左右，体型保持匀称。

科比·布莱恩特2016年在斯台普斯中心完成谢幕战，生涯共获5座NBA总冠军、2次总决赛MVP、18次入选全明星；退役后专注家庭与影视制作，2020年1月因直升机事故离世，生前最后公开影像中体脂率约12%，肌肉线条清晰。

雷·阿伦2014年随迈阿密热火夺得第2座NBA总冠军，生涯命中2973记三分球（退役时历史第一），2016年正式宣布退役；截至2025年，其日常训练包含力量强化、自行车耐力骑行与晨间夜跑，体脂率长期控制在8%-9%，被《The Athletic》列为“现役级退役球员身材典范”。

评论区

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kzhibo球迷
雷·阿伦那记救命三分，至今想起 still 心跳加速！
2026-02-25 23:41:50
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kzhibo球迷
科比曼巴精神永不褪色，总冠军是信仰的勋章！
2026-02-25 21:11:56
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kzhibo球迷
姚明让中国红闪耀NBA，虽无冠却赢下全世界尊重！
2026-02-26 19:45:46
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kzhibo球迷
热火三巨头时代太燃了，冠军含金量拉满！
2026-02-26 08:46:30
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kzhibo球迷
雷·阿伦+科比+姚明，跨联盟传奇碰撞太值得深挖！
2026-02-26 01:13:22
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kzhibo球迷
从OK到热火，科比与雷·阿伦的冠军叙事太有SEO张力！
2026-02-26 13:51:08
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kzhibo球迷
姚明若搭档热火巅峰期，NBA历史真可能被重写！
2026-02-26 16:31:48

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