武当如意太极拳道家内功真义

武当如意太极拳是武当传统六脉太极之一，属道家内功演化的正宗拳法，二十四式结构简明，运动轨迹呈直线上串三圆，暗合张三丰‘丰’字意象，完整体现《易经》太极两仪、阴阳相生的哲学内核。

该拳法以腰为轴、节节贯串，强调立身中正、划圆均匀、行云流水，要求习练者由定式入活步，待丹田成团、气旋贯通上中下三田后，始能实现‘浑然一气，周身皆圆’。其核心单操‘太极云手’看似简易，实为磨心炼气之要法，须定心静气、坚持不懈，方得螺旋内劲与玉环循转之真味。

据李真阳《中国太极拳统真大典》所载，云手‘敛之入骨，发之于毛，阴阳气脉返还若一’，手足并行、左右交替，契合人体气血经纬与华道运行规律。传统修习强调‘太极三式’为根基，对应‘道生一，一生二，二生三’的道家宇宙生成观，具排杂念、通经络、助入静之实效，为后续行拳水到渠成之本。

广清师尊（刘铁成）承武当正脉，弘法穗城，授徒重‘观师默像’之古法，倡以诚敬契师法、以精进守道心，反对舍本逐末、喜小术而忘大道。其传如意太极，非止形迹模仿，实为性命双修之内炼门径。

评论区

kzhibo球迷

武当如意太极拳太有韵味了！广清师尊的道家武功真乃一绝

2026-02-26 20:20:11

kzhibo球迷

刘铁成老师演示的太极云手行云流水，刚柔并济超震撼

2026-02-26 12:34:52

kzhibo球迷

练了三个月如意太极拳，肩颈轻松多了，道家武功果然养人

2026-02-26 20:01:42

kzhibo球迷

广清师尊传承的不只是招式，更是武当千年养生智慧

2026-02-26 16:43:13

kzhibo球迷

太极云手看似轻柔，实则内劲绵长，刘铁成老师讲得太透彻了

2026-02-26 05:15:41

kzhibo球迷

武当如意太极拳+道家武功心法，这才是真正的身心同修

2026-02-26 00:53:57

kzhibo球迷

看完广清师尊教学视频，立刻报名线下班！刘铁成老师太圈粉了

2026-02-26 08:10:20

kzhibo球迷

云手一圈一转皆含阴阳，武当如意太极拳不愧是非遗级道家武功

2026-02-26 13:04:20

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