国际田联田径教学指南

国际田联田径教学指南（一）：竞赛项目基本原理，由国际田联顾问哈罗德·穆勒与国际田联讲师沃夫冈·里茨道夫联合编著，北京体育大学音像出版社于2002年出版。

该指南配套六盘VCD教学光盘，系统覆盖跑、跳、投三大类田径核心项目。其中，“跑”部分上盘为短跑起跑技术、跨栏节奏控制、中长跑呼吸分配等标准化动作分解教学；“跳”部分上盘呈现跳高背越式过杆角度、三级跳远三跳比例调控等关键技术要点；“投”部分上盘详解铅球滑步发力链、标枪助跑与最后用力衔接等国际通行训练范式。

下盘内容精选2000年悉尼奥运会、2001年埃德蒙顿世界田径锦标赛等官方赛事实录，涵盖男子100米决赛、女子跳远金牌争夺、男子铅球冠军最后一投等真实竞赛场景，所有技术分析均基于国际田联《田径技术规则》第12版终稿确认标准。

评论区

kzhibo球迷

国际田联权威教材太实用了！哈罗德·穆勒的起跑技术让我秒懂精髓

2026-02-26 04:32:16

kzhibo球迷

沃夫冈·里茨道夫的跳远解析太生动，北京体育大学音像出版社出品果然专业

2026-02-26 15:23:50

kzhibo球迷

田径教学视频干货满满，教练和体育生都抢着收藏！

2026-02-26 04:55:07

kzhibo球迷

哈罗德+沃夫冈双巨头联手，这本田径教学资源堪称行业天花板

2026-02-26 01:13:31

kzhibo球迷

北京体育大学音像出版社出品，国际田联认证，训练效果立竿见影

2026-02-26 15:53:27

kzhibo球迷

从理论到实操全覆盖，田径教学终于有靠谱指南了！

2026-02-26 08:46:12

kzhibo球迷

看完穆勒的步频分析，我立刻调整了训练计划，效果超明显！

2026-02-26 10:42:56

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