清华启用阿甘长跑APP

清华大学自1998年起在体育课中实施长跑测试，男生需完成3000米、女生1500米，标准高于国家要求。2008年启动阳光长跑制度，占体育课成绩30%；2014年推行大一行动计划，要求学生每日16:30集体锻炼，引发学生对形式单一、刷卡机故障及代跑漏洞的持续反馈。

2025年，清华大学全面启用学生自主开发的‘阿甘长跑’APP替代传统刷卡机。该应用支持任意时间、地点跑步打卡，男生2000米、女生1000米为一次有效记录，须在规定时限内完成，超时或里程不足不计次。此举覆盖全部大一、大二学生，每人每学期须完成21次有效记录方可获得课外锻炼评分。

校方数据显示：清华自主招生高三考生体质测试不合格率曾达29%（2013年），入学半年后体质平均提升12分；大二学生体质达峰值，大三、大四因体育课转为选修，耐力与下肢爆发力指标明显回落。阿甘长跑APP上线后，2025年春季学期阳光长跑完成率达98.7%，较刷卡时代提升23个百分点。

评论区

kzhibo球迷

清华阿甘长跑太燃了！刘波老师带队阳光长跑，大一新生秒变运动达人～

2026-02-26 09:56:39

kzhibo球迷

阳光长跑+大一行动计划=清华人的健康开篇，刘波教授真用心！

2026-02-26 12:52:24

kzhibo球迷

阿甘长跑不是口号！清华学子用脚步丈量青春，刘波老师yyds！

2026-02-26 14:38:13

kzhibo球迷

清华版“阿甘”上线！阳光长跑融入大一行动计划，刘波团队太会设计～

2026-02-26 17:26:43

kzhibo球迷

谁说学霸不健身？清华阳光长跑+刘波指导，大一就跑出人生加速度！

2026-02-26 01:30:31

kzhibo球迷

从清华园到健康未来，阿甘长跑×大一行动计划，刘波老师是灵魂推手！

2026-02-26 10:23:10

kzhibo球迷

刘波教授的阳光长跑计划，让清华大一新生跑出自律、跑出光芒！

2026-02-27 00:11:16

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