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兰州青少年排球暑期试训

2026-02-28 02:27:05

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兰州市排球协会在2025年暑期组织兰州市中小学青少年排球试训，于兰州二中开展为期10天（8月1日至8月11日，含1天休整）的集中训练，覆盖02-03、04-05、06-07三个年龄组共44名队员。

训练采用每日两练模式：上午9:00–11:00侧重基本体能与垫球、扣球、发球等技术规范性训练；下午16:00–18:00强化战术对抗与核心力量、上肢力量、弹跳能力，依托兰州二中地下训练场完成多轮专项力量提升。

本次试训由兰州二中黄煜庭、兰州外国语学校张斌联合执教，全程贯彻分龄分层训练原则——小队员重点打磨技术准确性与身体灵敏性，大队员同步加强比赛意识与实战品质。经测试选拔，54名参训运动员中最终入选44人，全部来自兰州市属中小学。

兰州市教育局体艺科、兰州市体育局青少科及竞训科负责人全程督导，兰州市排球协会执行主席任向东、教练员委员会主任马磊参与统筹。训练结束时，全体队员在体能指标、技术稳定性及战术理解度方面均实现可量化提升。

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兰州市排球协会联动兰州二中办赛，青春跃动真带感！

2026-02-27 06:41:02

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兰州外国语学校女排太飒了，市教体局联手搭台超给力！

2026-02-26 12:45:51

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为兰州市教育局+体育局点赞，校园排球火出圈啦！

2026-02-27 07:35:40

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兰州二中球场上挥汗如雨，排协专业赋能少年强！

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市排球协会走进两校，点燃兰州校园排球新引擎！

2026-02-26 22:39:08

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教育局与体育局双驱动，兰州校园排球正加速起飞！

2026-02-26 20:03:41

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