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武术散打教学与训练

2026-02-28 03:34:59

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《武术散打教学与训练》是由白永正编著、北京体育大学出版社于2006年出版的武术专业教材，系统涵盖散打教学与训练两大核心模块。

教学篇详述武术散打概论、发展脉络、项目特点（鲜明的体育性、激烈的对抗性、独特的民族性、传统的文化性）、强身防身与武德教育功能，并深入解析教学原理、感知途径、组织方法及基本技术教学流程；训练篇聚焦身体素质、技术战术、心理知能、选材标准、医务监督与损伤急救等科学化训练体系，覆盖从基层教学到竞技备战的完整链条。

该书立足中国武术散打运动实践，融合作者长期执教中国人民大学武术队、执裁全国赛事及赴日本推广武术的一线经验，成为高校武术专业教学与散打教练员培训的重要参考文献。

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kzhibo球迷

这本《武术散打》教材太硬核了！白永正老师讲得透彻又实用

2026-02-26 17:38:53

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白永正教授不愧是北体大权威，散打技术解析一针见血

2026-02-27 01:00:28

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北京体育大学出版社出品，武术散打入门首选教科书

2026-02-27 11:39:22

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散打爱好者狂喜！白永正编写的实战技巧太接地气了

2026-02-26 20:10:38

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看完白永正这本散打书，拳腿组合突然就开窍了

2026-02-26 21:16:40

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从零学散打？认准北京体育大学出版社+白永正双保障

2026-02-27 12:25:11

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武术散打教学新标杆！白永正把复杂技术讲得超清晰

2026-02-27 12:11:00

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