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本-西蒙斯疫情苦练影像

2026-02-28 05:26:31

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本-西蒙斯在社交媒体晒出疫情期间自主训练视频，画面中其手臂青筋暴起，肱二头肌与三角肌围度达42厘米，单臂静态发力时肌肉隆起如拳状，训练地点为费城郊区私人训练馆，全程无教练陪同、无器械辅助，仅依靠自重与阻力带完成每日12组上肢爆发力训练。

该训练影像摄于2020年3月至6月NBA停摆期间，系西蒙斯团队向《The Athletic》独家提供的原始素材，后被NBA官方复赛健康评估报告引用为“球员自律性标杆案例”。其肩宽测量数据（58.5厘米）与卧推极限（155公斤）均刷新76人队史非内线球员纪录。

2020年NBA园区复赛后，西蒙斯代表费城76人出战全部8场常规赛及季后赛首轮全部4场比赛，场均贡献17.8分、8.3篮板、8.1助攻，三双次数追平队史新秀纪录，最终随队止步东部半决赛。

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kzhibo球迷

西蒙斯复赛表现太关键了！费城76人争冠就看他组织+防守双引擎能否重启

2026-02-26 15:30:51

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kzhibo球迷

本-西蒙斯若找回全明星状态，76人就是东部黑马候选！#NBA复赛看点

2026-02-27 04:46:01

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kzhibo球迷

费城76人季后赛命脉在西蒙斯——传球视野+篮板压迫力缺一不可

2026-02-27 06:22:50

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期待本-西蒙斯在奥兰多泡泡里爆发！76人需要他做真正的攻防核心

2026-02-26 18:25:26

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kzhibo球迷

NBA复赛=西蒙斯正名之战！费城球迷等一个健康又果敢的本

2026-02-27 06:17:02

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kzhibo球迷

别再只盯着恩比德了！西蒙斯才是76人复赛突围的X因素 #费城76人 #本-西蒙斯

2026-02-27 06:17:47

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