王培生八卦散手掌

《王培生教范八卦散手掌》由张耀忠编著，2008年北京体育大学出版社出版。该书系统整理王培生所传八卦掌体系，核心为“八卦散手掌”，将传统八卦掌单式拆解为三阶段过渡动作，并依64卦象一一对应技击要义，实现《周易》哲理与内家拳理的结构化融合。

全书分四章：第一章详述八卦散手掌动作名称、图解及技击应用；第二章解析八卦五行掌与五行、八卦的映射关系及体用实践；第三章列干、坤、坎、离、艮、震、巽、兑八桩功法；第四章载八卦绕环功五式，含“四龙取水”“日月并行”等经典动态桩法。附录整合太极八法与人体八卦定位，体现王培生“以易演武、以武证易”的终生成果。

张耀忠（1925—2012），山西阳泉人，王培生入室弟子，中国武术八段，毕生致力于武当内家拳系整理与传播，著有《八卦散手掌》《周天太极拳》《太极玄门剑》等十余部专著，其整理本成为当代研习王培生武学体系的核心文献。

评论区

kzhibo球迷

王培生大师的八卦散手掌太精妙了，招招蕴含武当内家拳精髓！

2026-02-26 21:18:25

kzhibo球迷

张耀忠老师示范的劲路太清晰，跟练三个月明显气沉丹田！

2026-02-26 18:09:17

kzhibo球迷

北京体育大学出版社这本教材图文并茂，内家拳爱好者必入！

2026-02-27 04:15:07

kzhibo球迷

八卦散手掌原来不是花架子，练对了肩颈僵硬全松开了！

2026-02-27 07:26:33

kzhibo球迷

武当内家拳讲究“以柔克刚”，这本书把心法讲透了！

2026-02-26 21:22:15

kzhibo球迷

跟着王培生传系学八卦掌，才懂什么叫“形断意不断”！

2026-02-27 07:54:37

kzhibo球迷

张耀忠演示的步法转换太丝滑，视频回放十遍都不够学！

2026-02-27 05:16:11

kzhibo球迷

内家拳入门难？这本由北体大出版的书真帮大忙了！

2026-02-26 21:02:37

展开更多

　　上一篇：欧联杯附加赛八强诞生

　　下一篇：德怀特霍华德八次最佳阵容