孙杨悉尼6周专项训练备战福冈世锦赛

孙杨与教练郑坤良及队友于2025年1月22日（农历大年初三）晚从上海启程赴悉尼，开展为期六周的专项集训。自1月24日（大年初五）起，孙杨在悉尼奥林匹克公园游泳中心恢复系统训练，训练内容由昆明冬训阶段的有氧基础全面转向400米自由泳与800米自由泳专项强化。

本次外训采用每日双课模式，单日训练总时长严格维持4小时，晨训常始于凌晨3时50分，延续至清晨7时，下午训练则安排在14时至17时。训练计划由国际泳联认证教练郑坤良主导制定，全部依据世界泳联2025赛季竞赛日程及孙杨个人竞技状态数据动态调整。

此次悉尼短训是孙杨备战2025年福冈世界游泳锦标赛的关键环节，其400米自由泳历史最好成绩为3分40秒14（2019年光州世锦赛），800米自由泳历史最好成绩为7分32秒12（2016年里约奥运会）。六周训练结束后，孙杨将直接转赴日本福冈参加世锦赛官方适应性训练营。

评论区

kzhibo球迷

孙杨澳洲特训成效显著，400自和800自状态回暖真让人期待！

2026-02-27 11:48:14

kzhibo球迷

郑坤良陪练细节曝光，孙杨在澳训练强度远超想象！

2026-02-27 04:51:37

kzhibo球迷

400米自由泳提速明显，孙杨重回巅峰的信号太强了！

2026-02-27 01:33:12

kzhibo球迷

800米自由泳耐力突破，澳洲训练营真是“冠军孵化器”！

2026-02-27 03:48:29

kzhibo球迷

孙杨+郑坤良组合太稳了，双项目协同提升太专业！

2026-02-27 13:13:30

kzhibo球迷

澳洲训练基地成孙杨复兴关键站，400/800自双线冲金可期！

2026-02-26 21:16:26

kzhibo球迷

从训练日志看进步：孙杨800自划频优化，效率飙升！

2026-02-27 09:13:51

kzhibo球迷

郑坤良战术指导功不可没，孙杨400自转身技术焕然一新！

2026-02-27 02:52:14

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