保健气功胡耀贞编著中国人民大学出版社出版

2026-03-01 03:04:59

>>体育直播入口<<

保健气功是融合传统中医理论、内家拳术与道家养生思想形成的身心锻炼体系，其核心功法强调动静结合、形神共养。胡耀贞作为该体系的重要奠基者，系统整合子路太极、形意、八卦等内家拳术的内功原理，并吸收佛道两家秘传练功方法，创立静动气功这一具有代表性的保健气功流派。

《保健气功》一书由胡耀贞编著，中国人民大学出版社于1989年出版，全书共180页，以平装形式发行，印数3千册。该书内容立足实践，涵盖呼吸调控、姿势导引、意念运用等基础要领，适用于健康人群日常调理、武术习练者内功培元，以及轻症慢性病患者的辅助康复，体现了气功在非药物干预领域的应用价值。

胡耀贞毕生致力于传统养生文化的传承与实证研究，早年师从多位医、道、儒、释及内家拳名师，1942年创办山西省国术馆，1953年与陈发科共同创建首都武术社，1959年担任北京市气功界主考人。其学术成果还包括《气功》《气功与保健》《华佗五禽术》等著作，为现代保健气功的理论化与普及化提供了重要文献支撑。

kzhibo球迷

胡耀贞静动气功太实用了！每天练10分钟，肩颈轻松不少～

2026-02-27 15:49:13

kzhibo球迷

陈发科传下来的内劲真传，配合胡耀贞理论，养生效果翻倍！

2026-02-27 22:28:47

kzhibo球迷

中国人民大学出版社这本保健气功书图文并茂，新手秒懂！

2026-02-28 02:07:02

kzhibo球迷

静动气功原来不是“静”或“动”，而是动静相济的智慧！

2026-02-27 20:21:29

kzhibo球迷

跟着胡耀贞体系练了3个月，睡眠稳了，体检指标也改善了！

2026-02-27 15:10:51

kzhibo球迷

陈发科×胡耀贞=传统武术+科学养生，这组合绝了！

2026-02-28 00:17:55

kzhibo球迷

保健气功入门首选！尤其适合久坐族和中老年朋友～

2026-02-27 22:46:40

>>体育直播入口<<

　　上一篇：陈梦早田希娜 WTT女单四强对决

保健气功 胡耀贞编著中国人民大学出版社出版