少年跆拳道时尚健身导航王双忠福建科学技术出版社2006年出版

《少年跆拳道：时尚健身导航》是由王双忠编著、福建科学技术出版社于2006年出版的青少年跆拳道普及类教材。该书系统涵盖跆拳道基础知识、基本技术、攻防技巧、精神培养与表演艺术五大模块，专为少年群体设计，强调安全训练、礼仪教育与身心协同发展，是早期面向中国青少年推广道馆式跆拳道教学的重要实践性读本。

王双忠作为上海黑带跆拳道俱乐部有限公司总裁，长期致力于跆拳道本土化教学研究与推广。其理论成果包括《从白带到黑带——道馆式跆拳道》《道馆式跆拳道格斗技》《极拳道——民间武术的未来》等专著，并在跆拳道教育中融合程序教学原理，探索中国传统武术与现代跆拳道的融合路径。他本人曾获2006年香港国际武术比赛八极拳冠军，具备扎实的竞技与教学双重背景。

该书内容结构清晰，涵盖少年跆拳道色带进阶体系、品势训练、基础踢法与拳法、互动防守技术、实用防身术及跆搏舞术表演等核心板块，同时融入十二字口诀、品格训练、挫折承受力培养等德育内容，体现跆拳道‘以礼始、以礼终’的精神内核，具有鲜明的教育性、实用性与文化传承价值。

评论区

kzhibo球迷

这本书太燃了！王双忠老师把少年跆拳道讲得既专业又有趣，孩子练得更起劲了！

2026-03-01 07:53:52

kzhibo球迷

上海黑带跆拳道俱乐部学员家长力荐：配套训练方法超实用，福建科学技术出版社出品果然靠谱！

2026-03-01 05:02:10

kzhibo球迷

“少年跆拳道”不止是动作教学，更是品格培养！王双忠教练的理念让我重新认识跆拳道教育！

2026-03-01 21:23:09

kzhibo球迷

刚入手《少年跆拳道》，图文清晰、步骤拆解到位，福建科技社的少儿运动类图书真用心！

2026-03-01 20:49:39

kzhibo球迷

孩子在上海黑带跆拳道俱乐部学了两年，配合王双忠这本教材，进步肉眼可见！强烈安利！

2026-03-01 02:59:52

kzhibo球迷

从零基础到黄带，这本书像位耐心教练——少年跆拳道启蒙首选，福建科学技术出版社YYDS！

2026-03-01 07:30:05

kzhibo球迷

王双忠老师太懂孩子了！动作要领+心理引导+安全提示全涵盖，不愧是上海黑带俱乐部核心导师！

2026-03-01 15:18:18

展开更多

　　上一篇：刘翔亚运会男子110米栏决赛广州奥体中心盛况

　　下一篇：多伦多猛龙vs华盛顿奇才NBA常规赛对决科怀莱昂纳德马克加索尔布拉德利比尔