江苏游泳队季志祥组开展ISL模式测验积分赛

江苏游泳队在2022年夏训初期开展为期四周的组内测验积分赛，由季志祥教练组主导实施。赛事覆盖100米主项与200米主项两个核心项目，每周四、五下午进行，共完成8枪测试，旨在以赛代练、检验训练成效、模拟赛前节奏并优化技术战术方案。

本次测验积分赛借鉴国际游泳联盟（ISL）的竞赛机制，采用个人积分与团队积分双轨制。个人积分依据成绩与个人最好成绩（PB）的接近程度排序，第一名获9分，第二名7分，第三名6分；团队通过抽签组队方式形成，强化协作意识与集体荣誉感。10名参赛运动员中，5人7次突破个人最好成绩，重点队员董志豪在100米蛙泳两次刷新PB，200米蛙泳能力达全运会决赛水准。

赛事创新融合青少年心理特点，每位运动员自主设计动漫人物作为参赛头像，并配合视频录制、花絮剪辑与采访等形式增强参与感。四周累计颁发周冠军奖励及总积分前三名实物奖励，同步提升精神认同与训练信心。该模式为冬训后平缓期的状态激活提供了可复制的实践范本，体现江苏游泳队在新周期中对国际先进训练理念的本土化应用。

评论区

kzhibo球迷

江苏游泳队季志祥爆发力惊人，测验积分赛刷新个人最佳！

2026-03-03 20:35:55

kzhibo球迷

董志豪水感太稳了，国际游泳联盟新星实至名归！

2026-03-03 07:07:03

kzhibo球迷

季志祥+董志豪双子星闪耀，江苏游泳队冲奥底气足！

2026-03-03 05:10:36

kzhibo球迷

测验积分赛成跳板，江苏游泳队正加速接轨国际游泳联盟标准！

2026-03-03 06:08:37

kzhibo球迷

看完季志祥转身技术直呼内行，江苏游泳队细节控太圈粉！

2026-03-03 11:29:15

kzhibo球迷

董志豪赛后采访谦逊又有力量，这才是中国泳坛该有的少年感！

2026-03-03 04:33:11

kzhibo球迷

江苏游泳队这次测验积分赛表现，堪称国内梯队建设教科书！

2026-03-03 04:51:04

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