2026-03-06 03:06:57
盲人跳绳是全国残运会暨特奥会正式竞赛项目，具有高度普及性与适应性，对场地、器材要求低，强调听觉、触觉、平衡感与肢体协调的综合发展，适用于全盲及低视力人群。该项目在历届全国残疾人运动会中持续设项，成为视障群体参与体育锻炼的重要载体。
长春大学特殊教育学院组建的吉林队是盲人跳绳项目中唯一由在校大学生构成的代表队，队员年龄集中于18至22岁，涵盖9名本科生与1名硕士研究生。该队自暑期起开展系统化备赛训练，依托分阶段触觉教学法——教练示范后由学生通过肢体触摸感知动作结构，逐步完成手部摇绳节奏、足部起跳时机及身体姿态控制等技术模块的肌肉记忆构建。
团体跳绳作为核心竞赛形式，采用两人摇绳、六人同步跳跃的协作模式，考验空间定位、节奏同步与心理信任。吉林队通过“以老带新”经验传承机制与赛后复盘交流，显著提升团队配合稳定性，单轮连续跳绳数量已达200次左右。该项目不仅强化视障运动员的心肺功能、弹跳力与反应灵敏度，更在长期训练中促进其社会交往能力与自我认同感的实质性提升。
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