2026-03-06 03:13:46
太极拳者，动静之机，阴阳之母，无极而生。张三丰观雀蛇相斗之象，悟太极玄机，创编武当太极拳，为武当派内家拳法之根本。其理论体系以《张三丰太极拳论》为核心，强调周身轻灵、节节贯穿、气宜鼓荡、神宜内敛，注重虚实分明、上下相随、内外合一，体现道家哲学与人体运动规律的高度统一。
武当太极拳自张三丰肇始，历代于武当山宫观之内单线秘传，恪守门规，不轻授外人，故长期隐于世，致有“失传”之误传。上世纪八十年代，该拳在一次全国性武术盛会中公开展演，引发武术界震动，多位资深习武者确认其为纯正武当源流，印证其传承未断、法脉犹存。
袁理敏先生承续宗风，将此密传体系系统整理并公之于众，践行张三丰“欲天下豪杰延年益寿”之宏愿。其技术要领涵盖虚灵顶劲、气沉丹田、沉腰坐胯、提顶吊裆等核心身法，强调以心行气、以气运身、静如山岳、动若江河，蓄劲如张弓、发劲如放箭，完整保留武当内家拳“柔而不刚、松而不泄、彼微动而我意先动”的独特技击原理与养生价值。
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