2026-03-06 03:13:46
太极拳者,动静之机,阴阳之母,无极而生。张三丰观雀蛇相斗之象,悟太极玄机,创编武当太极拳,为武当派内家拳法之根本。其理论体系以《张三丰太极拳论》为核心,强调周身轻灵、节节贯穿、气宜鼓荡、神宜内敛,注重虚实分明、上下相随、内外合一,体现道家哲学与人体运动规律的高度统一。
武当太极拳自张三丰肇始,历代于武当山宫观之内单线秘传,恪守门规,不轻授外人,故长期隐于世,致有“失传”之误传。上世纪八十年代,该拳在一次全国性武术盛会中公开展演,引发武术界震动,多位资深习武者确认其为纯正武当源流,印证其传承未断、法脉犹存。
袁理敏先生承续宗风,将此密传体系系统整理并公之于众,践行张三丰“欲天下豪杰延年益寿”之宏愿。其技术要领涵盖虚灵顶劲、气沉丹田、沉腰坐胯、提顶吊裆等核心身法,强调以心行气、以气运身、静如山岳、动若江河,蓄劲如张弓、发劲如放箭,完整保留武当内家拳“柔而不刚、松而不泄、彼微动而我意先动”的独特技击原理与养生价值。
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