2026-03-06 05:15:33
柏廷教练毕业于师范大学体育系，运动专项为英式橄榄球，曾入选台湾国家代表队。自国中起系统参与英式橄榄球训练，在高强度、纪律严明的斯巴达式训练体系下，持续强化速度、敏捷性与爆发力等专项体能素质，逐步成长为具备专业素养的运动员。
高中阶段，柏廷因出色的体能表现与领导能力被任命为校队队长，并凭借稳定竞技状态获选进入青年国家代表队。大学毕业后，他投身健身产业，以一对一指导与团体课程形式推广科学训练理念，致力于帮助大众通过体态调整、动作模式优化与力量训练实现健康改善与身体功能提升。
柏廷教练持续精进专业能力，考取NSCA-CPT认证，并完成进阶运动生物力学（G动学）研习课程，将理论与实务结合运用于教学实践。其指导案例包括会计师雅婷——通过系统性体态调整与动作控制训练，在未刻意追求减重目标的前提下，自然达成20公斤体重下降及整体健康状况显著改善的效果。在GYMEFIT训练体系中，体态调整始终作为训练起点，继而延伸至动作质量、神经肌肉控制与功能性力量发展。
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