2026-03-06 12:40:19
青岛时代星动力健身俱乐部位于青岛市崂山区海尔路大荣中心文体广场，是一家集综合训练、团体课程与专业格斗教学于一体的现代化健身场所。俱乐部设有有氧运动区、力量训练区、综合格斗区、国标游泳池、单车房、瑜伽馆等十二个功能分区，总建筑面积超3000平方米，空间布局合理，设备配置符合人体工学标准，满足不同年龄与体能水平会员的科学锻炼需求。
俱乐部提供涵盖综合格斗、少儿格斗、女子防身术、瑜伽、肚皮舞、爵士舞、民族舞、拉丁舞、健身球、踏板操、动感单车、形体芭蕾等十余种系统化课程，课程体系完整、分类清晰，兼顾健身效果与艺术修养，形成差异化教学优势。其中MMA综合格斗课程由白长青担任总教练，突出实战性与规范性，强调技术传授与安全防护并重。
白长青为青岛时代星动力健身俱乐部创始人兼总教练，具备亚洲体适能认证资质，长期从事格斗教学与体能训练工作，其执教风格注重基础夯实与个体适配。俱乐部以专业教练团队、标准化场地设施及多维度课程设置为核心竞争力，致力于提供可持续、可验证、可复制的科学健身服务模式，成为青岛地区具有代表性的全民健身实践载体之一。
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