2026-03-06 19:08:39
武当纯阳拳是道家内家拳法的重要流派,相传由吕洞宾(纯阳真人)所创,属武当山全真教龙门派一脉,强调养生、健体与御敌三者统一。其理论根植于阴阳五行之理,取象于方圆八卦,追求天人合一的自然形态,具有鲜明的道家哲学特征。
该拳法以三十二字拳歌系统概括风格与技击要领,核心技法体系为“三圆六部九字归一法”,涵盖身法、步法、手法的协调统一。动作讲究圆活连贯、松沉柔韧,注重内气运行与外形动作的内外相合,体现内家拳“以静制动、后发先至”的典型特征。
武当纯阳门传承中亦包含多种辅助功法,如武当纯阳大功,系全真教龙门派二十二代宗师刘理航所传,属纯阳门护体防身必修之术,强调内外双修、动静结合;另有纯阳立式、卧式、坐式三式,其中立式仿吕洞宾站像,体现道家立身中正、气贯顶足的修炼理念。
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