2026-03-07 00:30:35
抱拳礼是中国武术界广泛采用的传统礼仪，源自中国传统“作揖礼”与少林拳抱拳礼（四指礼）的融合提炼，经规范化后成为具有代表性的武术礼法，在国内外武术交流、教学及竞赛中长期沿用。
其标准行礼姿势为并步站立，左手四指并拢伸直成掌，拇指内屈；右手握拳，左掌心覆盖右拳面，左指尖约与下颏齐平，右拳眼斜向胸窝，两臂屈圆，肘尖微垂，拳掌距胸前20–30厘米，头正身直，目视受礼者，神态自然庄重。在武术散手戴拳套训练或比赛时，亦可简化为双拳套合抱于胸前，保持礼意不辍。
抱拳礼蕴含三层武德内涵：其一，左掌象征德、智、体、美“四育”兼修，屈拇指表谦逊不骄；右拳寓勇猛习武，掌掩拳则体现“勇不滋乱、武不犯禁”的自我节制；其二，两臂屈圆，寓意五湖四海、天下武林同宗一家，强调团结与以武会友；其三，左掌为文、右拳为武，文武兼备，表达习武者虚心求知、敬重师长、恭候前辈指教的终身修习态度。
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