牛街白猿通背拳第五代传人邓长洪及牛街民族武术社传承实践

2026-03-07 02:20:49

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牛街白猿通背拳是北京地区具有代表性的传统武术流派，历史悠久、风格独特，以‘欺离棒’‘天罡刀’‘通背二十四肘’等技法为核心内容，强调身法灵巧、劲力通透。该拳种传承脉络清晰，属白猿通背拳重要分支，长期依托牛街民族武术社开展系统性传承与教学。

邓长洪为牛街白猿通背拳第五代传人，1987年正式拜第四代传人张贵曾为师，全面掌握该拳种理论体系与实战技艺。自2000年起担任牛街民族武术社通背拳教练，承担日常教学与技术指导工作，致力于传统武术的规范化传授与实践验证。

在推广实践中，邓长洪积极参与各级传统武术赛事与社区文化活动。曾获首届‘李子鸣’杯北京市传统武术比赛长器械类第五名、宣武区第四届传统武术比赛单器械第一名等成绩。作为北京武协民族武术社副社长，长期协助开展牛街白猿通背拳的资料整理、教学体系建设与公众普及工作，推动这一非物质文化遗产的活态传承。

kzhibo球迷

牛街白猿通背拳太刚猛了！邓长洪老师一招通背二十四肘看得我热血沸腾～

2026-03-06 17:52:34

kzhibo球迷

张贵曾前辈真乃活化石！牛街民族武术社传承不息，通背拳后继有人！

2026-03-06 12:06:04

kzhibo球迷

从小在牛街长大，亲眼见过邓长洪师父教通背二十四肘，刚中带柔，绝了！

2026-03-06 14:47:48

kzhibo球迷

牛街白猿通背拳不是花架子，通背二十四肘实战性超强，练过才懂多扎实！

2026-03-06 08:21:37

kzhibo球迷

邓长洪+张贵曾=通背双璧！牛街民族武术社让非遗武术真正“活”在社区里！

2026-03-06 17:25:33

kzhibo球迷

白猿通背拳在牛街扎根百年，通背二十四肘是精髓，邓长洪老师教得超细致！

2026-03-06 05:20:38

kzhibo球迷

想学正宗通背？认准牛街民族武术社！邓长洪亲授，张贵曾体系+通背二十四肘全解析！

2026-03-06 19:18:38

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