2026-03-07 02:24:17
武当三丰派第十五代武术传人袁师懋道长，毕生致力于武当传统武术与道家养生体系的传承与实践，习武逾三十五年，教学经验二十余年。其研修核心涵盖武当三丰太极剑、武当太极十三势、丹道辟谷养生及太极十三势擢升等系统课程，内容严格遵循武当山历代口传心授之理法，以张三丰祖师所创理论为宗。
武当三丰太极剑以劈、刺、点、崩、撩、带、抹、拦、击、挂、托、穿、抽十三种基本剑法为纲，强调剑法清澈、节奏平和、身神剑合、气势饱满；太极十三势则根植于八脉五脏生理结构，融合吐纳导引、外气采补、混元站桩等道家功法，讲求形意相合、气息归根、绵绵若存，具舒筋活络、调气养神之效。
丹道辟谷养生课程立足《黄帝内经》《道德经》义理，主张服气纳炁、顺养本源，非简单断食，而重生机调谐与内丹修养；课程设于武当山玉虚宫清修环境，依托皇家道场地理气场与千年道脉积淀，为修习者提供正统、可验、可持续的道家生命实践路径。
热门推荐
评论区